月別アーカイブ: 2021年1月
自己対話をサポートするメールセッション
2021/01/18その他
自己対話 って? いろいろな自己対話の方法や時間があります。 たとえば、 日記をつけたり、 スマホのメモ帳などにいまの気持ちや思いついたことを書き出してみる ぼんやり手帳を眺めてみたり、 一人でお茶をする時間、 なにも考 …
2021/01/18その他
自己対話 って? いろいろな自己対話の方法や時間があります。 たとえば、 日記をつけたり、 スマホのメモ帳などにいまの気持ちや思いついたことを書き出してみる ぼんやり手帳を眺めてみたり、 一人でお茶をする時間、 なにも考 …