とてもシンプルな

それって いまここにある??

それ を 探してみてください。

それ を 見つけてみようとしてみる。


それは、どこにあるだろう?

このポイントは

解決しようとするためではなくて
(それは一旦、置いておいて、、、)

ただ純粋に 興味深く

なんだろ、これ?
どうなってるんだろ?

という具合に確かめてみる。

「ある」と “ない” が

ごっちゃになっている。

たとえば、

悩み苦しみと呼ばれているものにも

「ある」とおもっているけど、

よくよく確かめてみると

“ いまここに、ない ”ことが多々あります。

けれど、よくよく確かめられていないから
「ある」とおもっている。

その場合、

“  ない  ”を 確かめることによって

解決しよう

癒そう

ヒーリングしよう

セラピーしよう…としていた

対象そのものが“ ない ”

=消えてしまう。

( というより、なかったことに気づく… )

そもそも、もともと、もう“ ない ” 

そのことに気づく=消える。

ということです。

そんなふうに

「ある」と認識しているものの中には


▶︎ 一生懸命に
「まだ、ある」をキープしている

▶︎ “ ない ”という事実 を
  認められない/受け入れられない

▶︎ 「ある」を 握りしめている

というようなことによって

“ ない ”のに

「ある」という状態

になっていて

それがいわゆる 

 長年の苦しみ 

として継続していたりもします。

もう終わっている 

もう目の前に“ ない ”けれど「ある」

というのは


・ そう、信じている
( または、そう信じて“いたい” ) 

・ 確かめていない
( だから、そのまま“あり”つづけている。)

・ こだわっている 

 手放したくない 忘れたくない


という状態であるから、、、
それゆえに、そうなっているケースもあります。



その場合には、

その“なさ”に気付いていく

それを「ほどいていく」プロセスが必要であったりします。

そのような

・ 確かめる というプロセス
・ ほどいていく というプロセス

ということを

セッションの中で
実際にやってみることによって、

自分自身で確かめたり、解いていく

そのコツを練習=実感していく

そのための実践練習ワークセッションになっています。



▶︎   音声によるセッション説明

▶︎   確かめる についての収録「エゴ…って、美味しいの?」


セッション料金

確かめる練習ワーク
(zoomなどによる通話セッション)

5,000円

モニターセッション 自由料金制にておこなっています。
数量限定、ご相談ください。

メールフォーム


* zoom スカイプなどの
無料通話アプリを使用していきます。
セッション時間の目安は60〜90分ほどです。

* 終了後のフォローアップには
 おしゃべりセッション  をご利用ください


>>お申込みの際の注意事項 をご確認のうえ、お申込みください。