ヒーリングカウンセリング東京

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自分のアタマやココロへの上手な接し方をお伝えしています。

愛と繋がるセルフヒーリング

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「 幸せは、習慣で決まります。 不幸も、習慣によって起きています 

気付いて、認めて、感じる セルフケア」

 

WRオリジナルのセルフヒーリングケア方法

ココロヒーリングは、
ヒーリングのプロセスを促してくれる 心と頭のストレッチのようなものです。

 

ヒーリングは、やってもらうもの・癒してもらうものではなく、

自分自身で、日々の生活の中で行っていくことができます。

 

いつも自分と一緒にいるのは、自分自身。

自分で自分をケアできるというのは、とても自由なことです。

 

ココロヒーリングは、とてもシンプルなものになっています。

ただ思い出して、ちょっとの意識の向け方で

これまでと受け取るもの、感じるものが 変わってきます

 

身体の細胞は、約3ヶ月で入れ替わるといわれています。

ココロヒーリング(セルフヒーリング)は、

ダイエットや生活習慣の改善のプロセスと似ていて

短期的に行うというより、

気長にのんびりと継続することで身についていきます。

ココロヒーリングという、新しい習慣をお試しください。


>> メリット

 

・ 感情を滞らせない。 ひとつひとつの感情への滞在時間を、適度な長さにする。

 あらゆる感情のバランスをとります。

・ あらゆる思考(理性)のバランスをとります。

 選択(決断)をスムーズにさせる。

・ 意識的である

 こだわり(悩み迷い、善悪、正誤など)から、自分を解放させる。

 答えをみつけられる。(答えに気付く)

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詳細 >> 愛とつながるセルフヒーリング

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