とてもシンプルな
それって いまここにある？？
それ を 探してみてください。
それ を 見つけてみようとしてみる。
それは、どこにあるだろう？
このポイントは
解決しようとするためではなくて
（それは一旦、置いておいて、、、）
ただ純粋に 興味深く
なんだろ、これ？
どうなってるんだろ？
という具合に確かめてみる。
「ある」と “ない” が
ごっちゃになっている。
たとえば、
悩み苦しみと呼ばれているものにも
「ある」とおもっているけど、
よくよく確かめてみると
“ いまここに、ない ”ことが多々あります。
けれど、よくよく確かめられていないから
「ある」とおもっている。
その場合、
“ ない ”を 確かめることによって
解決しよう
癒そう
ヒーリングしよう
セラピーしよう…としていた
対象そのものが“ ない ”
＝消えてしまう。
（ というより、なかったことに気づく… ）
そもそも、もともと、もう“ ない ”
そのことに気づく＝消える。
ということです。
そんなふうに
「ある」と認識しているものの中には
▶︎ 一生懸命に
「まだ、ある」をキープしている
▶︎ “ ない ”という事実 を
認められない/受け入れられない
▶︎ 「ある」を 握りしめている
というようなことによって
“ ない ”のに
「ある」という状態
になっていて
それがいわゆる
長年の苦しみ
として継続していたりもします。
もう終わっている
もう目の前に“ ない ”けれど「ある」
というのは
・ そう、信じている
（ または、そう信じて“いたい” ）
・ 確かめていない
（ だから、そのまま“あり”つづけている。）
・ こだわっている
手放したくない 忘れたくない
という状態であるから、、、
それゆえに、そうなっているケースもあります。
その場合には、
その“なさ”に気付いていく
それを「ほどいていく」プロセスが必要であったりします。
そのような
・ 確かめる というプロセス
・ ほどいていく というプロセス
ということを
セッションの中で
実際にやってみることによって、
自分自身で確かめたり、解いていく
そのコツを練習＝実感していく
そのための実践練習ワークセッションになっています。
▶︎ 音声によるセッション説明
▶︎ 確かめる についての収録「エゴ…って、美味しいの？」
セッション料金
確かめる練習ワーク
（zoomなどによる通話セッション）
5,000円
モニターセッション 自由料金制にておこなっています。
数量限定、ご相談ください。
＊ zoom スカイプなどの
無料通話アプリを使用していきます。
セッション時間の目安は60〜90分ほどです。
＊ 終了後のフォローアップには
おしゃべりセッション をご利用ください
＞＞お申込みの際の注意事項 をご確認のうえ、お申込みください。